Leto a morská voda

Slnečné lúče pôsobia u väčšiny pacientov so psoriázou inhibične a zlepšujú zdravotný stav pacienta rovnako ako pohoda a kúpanie v mori.

Aj keď morské podnebie psoriatikom prospieva, je potrebné si užívať slnečné lúče s mierou, aby sa pokožka nespálila. Keďže jedným z hlavných spúšťačov psoriázy je stres, ktorému sa mnohí v bežnom živote nedokážu vyhnúť, o to vzácnejšia je dovolenka, ktorá so sebou prináša obdobie bez stresu. To pôsobí na psoriatikov veľmi priaznivo až blahodarne. Je potrebné, aby si ho psoriatici vychutnali naplno a v rámci možností minimalizovali všetky možné stresy.

Pri pobyte na slnku sa psoriatici musia natierať opaľovacími krémami. Tie nepôsobia na ložiská psoriázy nepriaznivo, práve naopak, je nevyhnutné ich používať, a to podľa typu pokožky – čím bledšia pokožka, tým je potrebnejší silnejší faktor ochrany kože. Nepoužívajú sa špeciálne opaľovacie krémy, ale štandardné krémy, voľne odstupné v obchodoch i lekárňach.

Samostatnou kapitolou u psoriatikov, ktorí majú psoriázu dlaní a chodidiel, je obuv. Odporúčajú sa pre nich topánky z prírodných materiálov, pretože sú šetrnejšie k pokožke v porovnaní so syntetickými látkami, ktoré môžu dráždiť kožu a spôsobiť tak vznik ložiska psoriázy.

Dôležitá je aj pokrývka hlavy, ktorá ju chráni pred úpalom. Špeciálny dôraz na výber čiapky si musia dať pacienti, ktorí majú psoriázu vlasatej časti hlavy. Pokrývka by im mala tieniť hlavu, zároveň by im však nemala nedráždiť ložiská psoriázy.

Nie je more ako more, špeciálne u psoriatikov. Najpriaznivejším je Mŕtve more, v ktorom je salinita vody až 33-percentná, čo je až 330 gramov minerálnych solí v jednom litri vody. Prevažujú v ňom horečnaté soli a má vysoký výskyt selénu. A práve síran horečnatý má liečebný efekt na kožu psoriatika. Relevantnou náhradou pobytu pri Mŕtvom mori sú aj kúpele Smrdáky, ktoré majú najvyššiu koncentráciu treťohorného sírovodíka v Európe v hodnote až 680 mg/l.